Mamá Fisioterapeuta

Drenaje linfático embarazadas

drenaje linfatico durante el embarazo

En este post vamos a hablar del drenaje linfático manual durante el embarazo. El drenaje linfático es una técnica utilizada en fisioterapia que consiste en unas suaves y muy lentas maniobras en determinadas zonas del cuerpo para favorecer la circulacion del sistema linfático (si quieres saber más de esta tecnica te dejo un link Drenaje … Leer más

Dolor de espalda en el embarazo

dolor de espalda en el embarazo

En este post vamos a hablar del dolor de espalda en el embarazo. A partir del momento de la concepción (cuando el óvulo es fertilizado por el espermatozoide) el cuerpo de la mujer comienza a sufrir cambios. Al principio son cambios hormonales que sobre todo afectan al tracto digestivo (náuseas, vómitos o mal estar). También … Leer más

Diástasis de Rectos Abdominales

Diástasis de rectos abdominales

Es este post, os voy a contar que es las diástasis de rectos abdominales, sus consecuencias y como se puede tratar. Espero que os guste.😃 ¿Qué es la diástasis? La diástasis abdominal es una separación (no anatómica) de los rectos abdominales por una elongación de la línea alba. Esta línea alba separa de forma natural … Leer más

Relaciones despues del parto

Relaciones sexuales tras el parto

Antes de hablar de las relaciones sexuales después del parto, me gustaría diferenciar el sexo del coito. El sexo es todo contacto sexual con tu pareja, caricias, besos y masturbación sin penetración,  lo que coloquialmente llamamos “preliminares”… todo eso también es sexo. Sin penetración está indicado siempre que la madre quiera. Es decir, NO hace … Leer más